남원콜걸⇩출장부르는법➧남원국노『남원광주 모텔 추천』┱〈남원목포 모텔 추천〉↨남원콜녀┳남원대전 모텔 추천↭남원군산 모텔 가격¤남원출장마사지샵╃남원해피 출장

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 [email protected]

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

연천출장안마 양구익산 모텔 추천 정선출장만남 의령부산 하단 출장 온라인카지노 함평부산역 모텔 추천 전라북도여관 아가씨
  • 안전놀이터
  • 남원출장가격⇙남원출장코스가격↽﹛남원출장안마﹜남원송탄 여관╬남원일본 보빨큐남원천안역 근처 모텔☟남원대구 모텔╝
  • 남원광주 모텔
  • 토토사이트
    관련 기사

    이천사당

    온라인카지노남원콜걸
  • 남원콜걸
  • 안동멜라니
  • 남원콜걸
  • 예약
  • 남원폰섹 녹음┦남원예약금 없는 출장 샵♞﹝남원부산 연산동 출장﹞남원마사지황형✉남원사상 출장⇊남원카톡 출장➴남원출장가격μ
  • jub.kr
  • 남원역출장안마➡남원부천 대딸방﹌﹛남원예약금 없는 출장 샵﹜남원조건 만남 서울┓남원마사지♘남원출장전화번호§남원대전 모텔 가격♘
  • 공주출장업소
  • 경상남도익산 모텔 가격 mycamp.kr